Sophrologie et Qigong

Stage Bien-être

Thèlème

Ce stage est  animé par Valérie Rousseau qui accompagne depuis plus de 20 ans les personnes en demande de soins physiques ou psychiques dans une approche globale de l’humain. Formée à de nombreuses approches psychocorporelles, elle reçoit en cabinet à Talence (Gironde), anime des formations professionnelles au sein de l’institut Cassiopée en région parisienne et propose des ateliers dans le domaine de la relaxation, du développement personnel et de l’aromathérapie. Après une expérience de quelques années dans l’enseignement, elle s’est reconvertie peu à peu à la relation d’aide à la personne à travers les massages, la réflexologie, l’aromathérapie, la sophrologie et plus récemment, avec les thérapies brèves.


Dans ses ateliers, Valérie Rousseau propose une approche holistique qui prend en considération les différentes dimensions de l’Etre, physique, psychique, énergétique et émotionnelle. 

Pour en savoir plus : therapies-essentielles.fr

Mieux gérer le stress et les émotions

Les 14,15 et 16 avril 2023

S’accorder 15 minutes par jour pour pratiquer des exercices de respiration, de visualisations, des pratiques physiques simples qui permettent de libérer le stress accumulé.
Apprendre à évacuer sereinement ses émotions et ne plus laisser le mental les nourrir en boucle.

Pendant 2 jours, je vous transmets des pratiques issues de la Sophrologie et du Qigong pour retrouver de la détente physique et mentale.
Des outils simples que vous pourrez utiliser de retour chez vous.

Tarifs & conditions

 Renseignement & Inscription :  contact@abbaye-bourgueil.fr ou varoma68.zen@gmail.com / tel :  07 68 77 50 46